Сейчас многие девушки стремятся выглядеть молодо и свежо.
Этому им помогают занятия спортом. Но и занимаясь на тренажерах нужно думать не только о нагрузках, но и о коже, которая в это время нуждается в особом уходе. Во время тренировок наша кожа потеет, на нее влияет хлорированная вода бассейна или грязный воздух улиц. После занятий мы получаем не здоровую кожу лица, а прыщи, покраснение и шелушение. Чтобы избежать этих неприятностей и получать только удовольствие нужно последовать этим советам. Об уходе и защите и пойдет речь в данной теме.
1. Косметические процедуры в спортзале и после него.
Для того чтобы кожа всегда отлично выглядела, нужно придерживаться следующих правил.
1. Во время активных физических нагрузок поры открываются, кожа активно насыщается кислородом. А вот декоративная косметика, напротив, забивает поры.
2. Отправляясь в спортзал, лучше взять с собой косметические средства в мини-упаковках, они удобнее в использовании.
3. Антицеллюлитные косметические средства, применяемые в комплексе со спортивными упражнениями, действуют гораздо эффективнее.
4. Если в результате спортивных занятий резко сбрасывается вес, то кожа немного обвисает. Это нормальный процесс. А вот если в это время записаться на массаж, специалист вернет коже упругость и разогреет ноющие мышцы.
5. Необходимо пить как можно больше минеральной воды, недостаток воды в организме надо восполнять. Обезвоженная кожа становится сухой и хрупкой, на ней быстрее появляются морщинки, ухудшается цвет лица, кожа теряет тонус.
6. При занятиях спортом регулярно желательно использовать косметические средства из специализованных серий. Такие средства должны отвечать следующим требованиям: очищать, освежать и подтягивать кожу, устранять запах пота, быть гипоаллергенными.
Правила простые и придерживаться их не трудно. И даже если вы все это прекрасно знаете, еще раз напомнить себе всегда полезно.
Отредактировано Ольга-Алёнушка (Воскресенье, 13 марта, 2011г. 03:08:13)
