Шелушится кожа на ступнях?
Шелушится кожа на ступнях - пошаговое решение
Первый шаг – это ежедневное мытье ног в теплой ванночке с использования мягкого мыла, можно использовать скраб для ног. Для достижения лучшего результата необходимо добавить в воду несколько столовых ложек меда и опустить ножки на 10 минут. Мед поможет не только когда шелушится кожа на ступнях, но и является природным антисептиком и увлажнителем. Мед безопасен для лечения трещин.
Второй шаг – тщательное вытирание ног мягким полотенцем. Будьте осторожны, слишком энергичное вытирание может повредить кожу, особенно между пальцами. Как правило, коже между пальцами мы уделяем очень мало внимания, влажная среда служит прекрасным местом для размножения бактерий и грибков. Ухаживая за ножками не обходите стороной эту область.
Третий шаг – это применение специальных кремов, мазей, лосьонов для ног. В продаже имеется большое количество доступных средств. Особенно хороши для кожи средства содержащие витамин Е, масло ши, алое. Есть и домашние средства, которые не менее эффективно помогут вам справиться с этой неприятностью. Добавьте в детский крем несколько капель эфирного масла эвкалипта и мяты. Прекрасным средством обладает эфирное масло лаванды. Помимо лечебного эффекта эти масла обладают дезодорирующими свойствами и прекрасно снимают усталость. Другие природные увлажняющие и питательные средства – масло миндаля, жожоба, кокоса, какао и авокадо. Их можно добавлять в крем, а можно использовать в чистом виде, втирая в кожу ног.
Четвертый шаг – наденьте чистые белые хлопчатобумажные носки. Хлопок прекрасно впитывает влагу и не раздражает кожу. Оставьте носки на ночь. Утром ваши ножки будут чувствовать себя так, как если бы вы побывали в SPA. И скажут вам спасибо.
Пятый шаг – старайтесь носить удобную обувь, и вовремя лечите порезы, мозоли, трещины и другие проблемы кожи. Содержите ваши ножки в чистоте, пользуйтесь увлажняющими и питательными средствами и вы забудете о шелушащейся кожи на ступнях.
Шелушиться кожа на ступнях - продукты в помощь
Употребляйте продукты богатые витамином А, такие как морковь, тыква. Ешьте побольше овощей, фруктов, зелени, шпината. Употребляйте поливитамины. Пейте побольше воды не менее 6-8- стаканов в день, такое количество воды поможет сохранить вашу кожу мягкой естественным путем. Основная причина сухости является обезвоживание, дефицит витамина А, диабет. Сдайте кровь на сахар, чтобы исключить эту проблему.
Конец рабочего дня, вы снимаете туфли и… любуетесь на свои ухоженные ножки. Шелушится кожа на ступнях? Это не про вас.
источник
