РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на нашем НОВОМ форуме по адресу:

КРУГ ДРУЗЕЙ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » В ГОСТЯХ У ОЛЬГИ-АЛЁНУШКИ » О КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ + Описания ЛЕЧЕБНЫХ и не только » ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИЕТАХ №№ 1 - 15


ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИЕТАХ №№ 1 - 15

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

...

2

ПРИМЕРНОЕ СЕМИДНЕВНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 1

ПОНЕДЕЛЬНИК

1-й завтрак. Пудинг гречневый паровой с творогом, чай с молоком, масло
2-й завтрак. Стакан молока
Обед. Суп рисовый протертый молочный, тефтели мясные паровые с белым соусом и с рисовой полувязкой кашей, компот протертый из сушеных или свежих фруктов и ягод
Ужин. Биточки рыбные паровые с белым соусом и картофельным пюре, чай
На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

ВТОРНИК

1-й завтрак. Яйца всмятку, отварная вермишель с маслом, чай со сливками
2-й завтрак. Стакан молока
Обед. Суп-пюре морковно-картофельно-молочный, пудинг мясной паровой с белым соусом и с пюре из зеленого горошка, кисель молочный
Ужин. Котлета мясная паровая с протертой гречневой кашей, отвар шиповника
На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

СРЕДА

1-й завтрак. Омлет паровой, протертая овсяная каша, чай с молоком
2-й завтрак. Стакан молока или сливок
Обед. Суп молочный с вермишелью, рыба отварная с протертой гречневой кашей, с белым соусом. Кисель фруктовый
Ужин. Суфле творожное паровое, отвар шиповника
На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

ЧЕТВЕРГ

1-й завтрак. Картофельное пюре и мясное пюре со сметаной, кисель молочный
2-й завтрак. Стакан молока
Обед. Суп овощной протертый, бефстроганов из отварного мяса с овсяной кашей на молоке с маслом
Ужин. Паровая котлета и отварная вермишель с маслом, отвар шиповника.
На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

ПЯТНИЦА

1-й завтрак. Творог некислый, протертый с молоком, манная каша молочная с маслом, чай с молоком
2 и завтрак. Стакан молока или сливок
Обед. Суп рисовый протертый молочный, фрикадельки мясные паровые с протертой гречневой кашей и с белым соусом, яблоки печеные.
Ужин. Ленивые вареники, отвар шиповника
На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

СУББОТА

1-й завтрак. Яйцо всмятку, отварная вермишель на молоке, чай
2-й завтрак. Желе молочное
Обед. Суп манный молочный, суфле из говядины с творогом, кисель фруктовый
Ужин. Рыба отварная с картофельным пюре, отвар шиповника.
На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

1-й завтрак. Омлет паровой, овсяная протертая каша на молоке, чай с молоком
2-й завтрак. Стакан молока или сливок
Обед. Суп-пюре молочный из кабачков с гренками, курица отварная с вермишелью под белым соусом с протертой гречневой кашей, протертый компот из сухофруктов или свежих фруктов и ягод
Ужин. Рыба фаршированная паровая с картофельным пюре и с маслом, отвар шиповника
На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем
На весь день. Хлеб белый 250 г, масло сливочное 20, сахар 30 г.

ИСТОЧНИК

3

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 1 А

Утром. Молоко
1-й завтрак. Омлет натуральный паровой
2-й завтрак. Молоко
Обед. Суп рисовый протертый, суфле паровое из отварной рыбы, кисель молочный
Полдник. Крем молочный
Ужин. Суфле паровое из отварного мяса, каша гречневая молочная вязкая, чай с молоком
На ночь. Молоко
На весь день: масло 25 г, сахар 30 г.

ИСТОЧНИК

4

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 1 Б

Утром. Молоко
1-й завтрак. Суфле творожное паровое, каша геркулесовая молочная жидкая, чай с молоком
2-й завтрак. Молоко
Обед. Суп манный молочный, котлеты мясные паровые с картофельным пюре, кисель фруктовый
Полдник. Желе молочное
Ужин. Суфле рыбное паровое, морковно-свекольное пюре, чай.
На ночь. Молоко
На весь день. Сухари белые 75—100 г, масло 25 г, сахар 30 г.

ИСТОЧНИК

5

ПРИМЕРНОЕ СЕМИДНЕВНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 2

ПОНЕДЕЛЬНИК

1-й завтрак. Пудинг рисовый со сладкой подливой, кофе с молоком
2-й завтрак. Яблоко свежее
Обед. Рассольник на мясном бульоне, биточки мясные жареные с вермишелью и маслом, чай
Ужин. Картофельная запеканка с мясом, кисель из черной смородины
На ночь. Стакан кефира

ВТОРНИК

1-й завтрак. Вермишель с натертым сыром и маслом, кофе с молоком
2-й завтрак. Печеное яблоко
Обед. Бульон с фрикадельками, котлеты мясные жареные (без панировки) с рассыпчатой гречневой кашей с маслом, кисель фруктовый
Ужин. Рыба жареная с картофельным пюре н маслом, компот
На ночь. Стакан кефира

СРЕДА

1-й завтрак. Яйцо всмятку, каша манная на молоке, чай с лимоном
2-й завтрак. Отвар шиповника
Обед. Суп вермишелевый на курином бульоне, отварная курица с картофельным пюре и белым соусом, кисель
Ужин. Сырники со сметаной, чай с медом
На ночь. Стакан кефира

ЧЕТВЕРГ

1-й завтрак. Сельдь с картофельным пюре и маслом, чай с лимоном
2-й завтрак. Желе фруктовое
Обед. Борщ на мясном бульоне, запеканка из макарон с мясом и сметаной, томатный сок
Ужин. Вареники с творогом и маслом, чай на ночь. Стакан простокваши

ПЯТНИЦА

1-й завтрак. Колбаса отварная, овсяная каша на молоке, чай.
2-й завтрак. Яблочный сок
Обед. Суп морковный на мясном бульоне, зразы картофельные, фаршированные мясом, кисель фруктовый
Ужин. Пудинг творожный с яблоками со сметаной, чай с вареньем
На ночь. Стакан кефира

СУББОТА

1-й завтрак. Рыба, запеченная в сметане, с рассыпчатой рисовой кашей, кофе с молоком
2-й завтрак. Печеные яблоки
Обед. Суп-пюре из соленых огурцов на мясном бульоне, шницель рубленый жареный с вермишелью под белым соусом, компот
Ужин. Крупеник гречневый с творогом и сметаной, кисель фруктовый
На ночь. Стакан кефира

ВОСКРЕСЕНЬЕ

1-й завтрак. Омлет паровой, каша гречневая, чай с вареньем
2-й завтрак. Желе из лимона
Обед. Щи свежие на мясном бульоне, запеканка картофельная мясная со сметаной, кисель молочный
Ужин. Отварное мясо с откидным рисом и маслом, отвар шиповника
На ночь. Стакан кефира

ИСТОЧНИК

6

ПРИМЕРНОЕ СЕМИДНЕВНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 3

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК


СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

ИСТОЧНИК


Вы здесь » В ГОСТЯХ У ОЛЬГИ-АЛЁНУШКИ » О КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ + Описания ЛЕЧЕБНЫХ и не только » ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИЕТАХ №№ 1 - 15